Je vous aide développer vos capacités d’auto-observation et votre connaissance de vous même, pour gagner en aisance psychocorporelle.
Vous améliorez ainsi la qualité de vos relations, vos gestes et votre fonctionnement cognitif, de manière durable et respectueuse de vous-même.
En accompagnement collectif, je vous aide à développer la performance de votre équipe grâce à de meilleures capacités d’observation, de communication, d’organisation et le développement des soft skills communs.
Mes outils spécifiques :
– une vision globale de la personne, qui prend en compte les différentes dimensions (motricité, cognition, émotions), mais aussi l’environnement et le contexte
– des supports et médiations à la fois dynamiques et ludiques qui s’adaptent à chaque personne.
Lors de chaque séance, je vous invite à expérimenter différentes situations d’abord pour vous même, puis nous les analysons et utilisons l‘intelligence collective pour généraliser les comportements propices à la performance durable, individuelle et collective.
La première étape du changement est la prise de conscience des situations, de ses blocages et de ses leviers.
pouvoir faire
savoir faire
vouloir faire
J’accompagne votre entreprise dans la prévention des risques pour une approche globale de la santé et de la performance à travers un programme sur-mesure adapté à vos besoins : audit, conseil, formations et ateliers de groupe.
Stress, anxiété, perte de motivation, problèmes de communication, harcèlement, dépression, burn out, tentatives de suicide, …
Gênes et douleurs musculaires, articulaires et nerveuses.
Pour optimiser la gestion du temps et de l’espace (planification, répartition, préparation, mise en action), travailler plus efficacement et gagner du temps.
Pour développer la communication, le partage, l’entraide et la coopération et la cohésion d'équipe, en favorisant l'intelligence collective.
J’accompagne les étudiants de classe préparatoire et en école supérieure à travers des ateliers de groupe sur des thématiques ciblées, pour maximiser leurs chances de réussite.
Pour diminuer son impact sur les capacités de restitution de connaissances, la confiance et l'affirmation de soi.
Pour interagir de manière plus claire et efficace avec son interlocuteur, notamment lors des épreuves orales.
Pour optimiser la gestion du temps et de l’espace (planification, répartition, préparation, mise en action), être plus efficace et mieux mémoriser.
Pour développer la communication, le partage, l’entraide et la coopération entre les étudiants et ainsi leur permettre de développer leur intelligence collective.
Je vous aide à (re)trouver votre ancrage, à vous (re)connecter à vos sensations corporelles, et à (re)gagner en fluidité de mouvement.
Vos émotions circulent alors avec facilité sans entraver votre fonctionnement ; vous vous sentez apaisé(e) et vous (re)trouvez votre sérénité à vivre pleinement dans votre corps.
Augmentez vos capacités respiratoires pour gagner en vitalité, réduire le stress et vous libérer des blocages émotionnels.
Des espaces d'explorations psychocorporelles pour se reconnecter à son corps et ses sensations, dans la joie et la bienveillance.
J’accompagne les étudiants de classe préparatoire et en école supérieure à travers des ateliers de groupe sur des thématiques ciblées, pour maximiser leurs chances de réussite.
Pour diminuer son impact sur les capacités de restitution de connaissances, la confiance et l'affirmation de soi.
Pour interagir de manière plus claire et efficace avec son interlocuteur, notamment lors des épreuves orales.
Pour optimiser la gestion du temps et de l’espace (planification, répartition, préparation, mise en action), être plus efficace et mieux mémoriser.
Pour développer la communication, le partage, l’entraide et la coopération entre les étudiants et ainsi leur permettre de développer leur intelligence collective.
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